O fim da procrastinação

Best-seller internacional com mais de 100.000 cópias vendidas no mundo, "O fim da procrastinação" oferece ferramentas práticas e cientificamente fundamentadas para vencer o hábito de deixar tarefas para depois. Com mais de 100 ilustrações, o livro apresenta oito ferramentas essenciais para o desenvolvimento pessoal, que aumentam motivação, eficiência, produtividade e satisfação.

Você aprenderá:

• Por que procrastinamos, com explicações científicas do comportamento humano.
• O que é a paralisia decisória e seu impacto negativo.
• Como funciona a motivação humana e como manter resultados duradouros.
• Como encontrar sua visão pessoal e explorar seus pontos fortes para realizar tarefas significativas.

O livro também discute a importância da motivação interna versus motivação por metas externas, o papel das recompensas e punições para tarefas desagradáveis, e a necessidade de criar novos hábitos para vencer a procrastinação. É uma leitura indicada para quem deseja transformar sua relação com o tempo e a produtividade, com insights do professor Philip Zimbardo, da Universidade Stanford.

Para ver mais, só no livro.